Duelos invisibles: pérdidas que también merecen espacio para sanar
Cuando hablamos de duelo, solemos pensar en la pérdida de un ser querido. Sin embargo, existen otras formas de pérdida que también provocan dolor, confusión y vacío, aunque no siempre sean reconocidas por el entorno. A esto lo llamamos duelo invisible. Los duelos invisibles son aquellas pérdidas que no se validan socialmente, no se nombran […]
¿Qué es el trauma y cómo reconocerlo?
El trauma psicológico se refiere a la respuesta emocional de una persona ante un evento profundamente perturbador o amenazante, como un accidente, abuso, pérdida repentina o catástrofe natural. Este tipo de experiencia puede tener efectos duraderos en la salud mental y en la calidad de vida de quien lo padece, alterando su percepción de seguridad […]