Ansiedad
Preocupación, tensión, miedo, evitación y síntomas físicos que limitan la vida diaria.
Atención presencial · 28770 Colmenar Viejo
Consulta de psicología en Colmenar Viejo
Un espacio sanitario para evaluar el malestar emocional, comprender qué lo mantiene y acordar un plan de intervención adaptado a tus necesidades y objetivos.
Psicóloga General SanitariaColegiada M-31756Presencial y online
Evaluación individual
Atención psicológica profesional en Colmenar Viejo
Consultar no exige llegar con un diagnóstico. Puede ser suficiente con notar que una dificultad emocional interfiere en el descanso, las relaciones, el trabajo, los estudios o la capacidad para disfrutar.
La evaluación inicial permite organizar la información clínica, identificar factores de vulnerabilidad y mantenimiento, reconocer recursos y establecer prioridades. A partir de ahí se acuerdan objetivos concretos y una propuesta de tratamiento comprensible.
Raquel Alonso forma parte del equipo de profesionales de Mendia Psicología en Colmenar Viejo. La atención, la planificación y el seguimiento se realizan de manera individualizada.
Áreas de intervención
Problemas psicológicos que se atienden
Cada área dispone de información específica para que puedas entender mejor los síntomas, la evaluación y las opciones de intervención.
Depresión
Tristeza, apatía, aislamiento, desesperanza o pérdida de interés mantenida.
Trauma y EMDR
Valoración de experiencias adversas, TEPT y recuerdos que siguen activando malestar.
Autoestima
Autocrítica intensa, inseguridad, vergüenza y dificultad para poner límites.
Duelo
Procesos de adaptación ante pérdidas significativas y cambios vitales.
Estrés laboral
Sobrecarga, agotamiento, dificultades para desconectar y pérdida de funcionamiento.
Infancia y adolescencia
Dificultades emocionales, sociales, familiares o escolares, adaptadas a la edad.
Dependencia emocional
Patrones relacionales que generan inseguridad, pérdida de autonomía o malestar.
Psicoterapia para adultos
Evaluación y tratamiento de dificultades emocionales en distintas etapas vitales.
Primeros pasos
Cómo funciona la primera consulta
Cuéntame qué necesitas
Puedes escribir por WhatsApp o por el formulario e indicar el motivo general y tu disponibilidad.
Valoración clínica inicial
Se exploran síntomas, contexto, historia relevante, impacto funcional, apoyos y objetivos.
Propuesta de intervención
Se explica la orientación inicial, la modalidad, la frecuencia y las alternativas razonables.
Modalidades
Psicología presencial y online
La atención presencial se realiza en Colmenar Viejo. Formar parte del equipo de profesionales de Mendia permite ofrecer un entorno profesional para el trabajo terapéutico. Las indicaciones de acceso se confirman al reservar.
La terapia online facilita el seguimiento si vives fuera, tienes limitaciones de desplazamiento o necesitas mayor flexibilidad. No se indica únicamente por comodidad: se comprueba que existan privacidad, seguridad y condiciones clínicas adecuadas.
Preguntas frecuentes
Información práctica sobre la consulta
¿Dónde se realiza la consulta presencial?
La consulta se realiza en Colmenar Viejo. Raquel Alonso forma parte del equipo de profesionales de Mendia Psicología; las indicaciones concretas se facilitan al confirmar la cita.
¿Qué se hace en la primera sesión?
Se explora el motivo de consulta, el impacto en tu vida, antecedentes relevantes, recursos y objetivos. Después se plantea la orientación inicial y los siguientes pasos.
¿Cómo se decide el tratamiento?
La intervención se elige tras una evaluación individual. Se integran técnicas y enfoques adecuados al caso, se acuerdan objetivos y se revisa la evolución.
¿Puedo solicitar terapia online?
Sí. La modalidad online puede ser adecuada cuando existen condiciones suficientes de privacidad, seguridad y estabilidad. Se valora individualmente.
¿Atiendes a menores?
Sí. La terapia infantojuvenil se adapta a la edad y al motivo de consulta e incorpora a la familia cuando resulta clínicamente necesario.
¿Es necesario tener un diagnóstico para pedir cita?
No. Puedes consultar si existe un malestar que interfiere en tu vida o si necesitas orientación profesional. La evaluación ayudará a comprenderlo.
¿Cuánto tardarás en responder?
Puedes escribir indicando brevemente tu necesidad y disponibilidad. Recibirás respuesta para informarte sobre horarios y próximos pasos; la disponibilidad puede variar.
Esta información es orientativa y no sustituye una evaluación profesional. Si existe riesgo inmediato o una emergencia, llama al 112 o acude al servicio sanitario correspondiente.
¿Quieres consultar disponibilidad?
Escribe brevemente qué necesitas y si prefieres atención presencial en Colmenar Viejo u online.
Contactar por WhatsApp