EMDR en Colmenar Viejo
Terapia Especializada para el Trauma y la Ansiedad
Soy Raquel Alonso, psicóloga colegiada (Col. Nº M-31756) con más de 10 años de experiencia y especialización en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego con EMDR. Si buscas EMDR en Colmenar Viejo, aquí encontrarás un espacio seguro y profesional para reprocesar experiencias difíciles.
¿Qué es el EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un enfoque psicoterapéutico avalado científicamente y reconocido por la OMS como tratamiento eficaz para el trastorno de estrés postraumático.
Ayuda al cerebro a reprocesar recuerdos «bloqueados» que siguen generando malestar en el presente, mediante estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos alternos o estimulación táctil).
¿Para Qué Sirve el EMDR?
Trauma Psicológico
Accidentes, abusos, pérdidas, experiencias médicas traumáticas y situaciones de violencia.
Ansiedad y Pánico
Muchas veces la ansiedad actual tiene raíces en experiencias pasadas no resueltas.
Fobias
Miedo a conducir, a volar, a hablar en público y otras fobias específicas.
Apego y Duelo
Heridas emocionales de la infancia, patrones relacionales y duelo complicado.
Cómo es una Sesión de EMDR
Evaluación inicial y recogida de historia clínica
Identificación de recuerdos clave
Preparación emocional y recursos de regulación
Reprocesamiento con estimulación bilateral
Integración y cierre de la sesión
¿Por Qué Elegirnos?
Especializado
Empatía
Científico
Seguimiento
Flexible
Lo que dicen mis pacientes
Experiencias reales de personas que dieron el paso
«Llegué en un momento muy difícil y Raquel me ayudó a ver todo con mucha más claridad. El ambiente de la consulta es muy acogedor y me sentí escuchada desde el primer día.»
— A.M., Colmenar Viejo
«La terapia online fue una revelación. Igual de efectiva que la presencial pero sin necesidad de desplazarme. Raquel tiene una profesionalidad y empatía excepcionales.»
— P.G., Soto del Real
«Llevaba años con ansiedad y nunca había pedido ayuda. Raquel me dio todas las herramientas para gestionarla. Ahora tengo una vida completamente diferente.»
— C.R., Tres Cantos
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre EMDR antes de empezar
¿Qué es exactamente la terapia EMDR?
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¿Cuántas sesiones de EMDR se necesitan?
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¿EMDR solo sirve para traumas graves?
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¿Es doloroso o incómodo hacer EMDR?
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¿Cuánto cuesta una sesión de EMDR en Colmenar Viejo?
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¿EMDR es adecuado para niños y adolescentes?
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Da el Primer Paso con EMDR
No tienes que enfrentar el trauma solo/a. Estoy aquí para acompañarte.